حذرت الطبيبة البريطانية ميلي رايزادا، المتخصصة في صحة الهرمونات بهيئة الخدمات الصحية الوطنية، الأشخاص الذين يجدون أنفسهم مرهقين في كثير من الأحيان، من ضرورة الانتباه إلى بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بمتلازمة التعب المزمن، والمعروفة أيضاً باسم «التهاب الدماغ والنخاع العضلي»، ففي الوقت الذي يعد فيه الشعور بالتعب أمراً شائعاً، إلا أن استمراره لفترة طويلة يكون علامة على مشكلة صحية كامنة.
وقالت د. ميلي رايزادا: «من أبرز علامات متلازمة التعب المزمن الشعور بالإرهاق بعد أداء نشاط بدني خفيف، مثل صعود الدرج أو ممارسة اليوغا، هذه الظاهرة المعروفة بتوعك ما بعد المجهود قد تكون مؤشراً لوجود المتلازمة، وهي حالة تصيب 250 ألف شخص في بريطانيا».
وأضافت: «تتضمن الأعراض الأخرى للمتلازمة صعوبة في التركيز، وآلاماً في العضلات والمفاصل، وصداعاً مستمراً، ودواراً، وخفقاناً في القلب، كما يمكن أن يصاحبها تورم في الغدد أو التهاب حلق متكرر، ما يشير إلى خلل في المناعة».
وتابعت: «يجد العديد من المرضى أن الحياة اليومية تصبح تحدياً كبيراً بسبب هذه الأعراض، وأن التعب الذي يستمر لأكثر من 6 أشهر يتوافق مع معايير تشخيص المتلازمة، ومع ذلك، حتى التعب الذي يستمر لبضعة أسابيع يجب أن لا يُغض الطرف عنه، فالتقييم المبكر واختبارات الدم يمكن أن يساعدا في تحديد السبب المحتمل أو استبعاده».