تحقيق: راندا جرجس
تواجه المرأة العاملة العديد من التحديات في التوفيق بين المهام المنزلية والمهنية خلال شهر رمضان، إذ يقع على عاتقها الموازنة بين العمل ومسؤولية تدبير شؤون البيت، وتحضير وجبتي الإفطار والسحور، ومساعدة الأبناء على إنجاز الواجبات المدرسية، وتشعر العديد منهن بأن واجباتهن لا تنتهي.

تقول فاطمة النقبي، (مهندسة) «أكثر الصعاب التي تواجه المرأة العاملة في الشهر الفضيل هي الموازنة في تنظيم الوقت بين إنجاز مهام العمل ومتطلبات العائلة والأعمال المنزلية، ومن جهة أخرى الاحتياج للراحة والنوم، والاهتمام بتحضير أطباق وجبتي الإفطار والسحور».
وتشير إلى أن الأم هي الأكثر معرفة بكيفية الموازنة وترتيب الأولويات، وخصوصاً عندما يصادف تزامن رمضان مع الفصل الدراسي، فعلى سبيل المثال يمكن الاستعانة بمساعدة شخصية خلال هذا الشهر لتحضير الطعام وتنظيف المنزل، أما العزومات والتجمعات الرمضانية، فيمكن تأجيلها لنهاية الأسبوع، حرصاً على ترتيب جدول الأبناء بحيث يستطيعون إنجاز المهام المدرسية وتنظيم أوقات النوم.
وتؤكد فاطمة النقبي أن التخطيط الجيد لتحقيق التوازن بين العمل والمنزل خلال رمضان يتطلب بذل جهد مضاعف، حتى تستطيع الأم توفير الوقت والمجهود، ولابد للأسرة أن تجتمع وتبدأ بتوزيع المهام المنزلية، مع تأجيل العزومات إلى نهاية الأسبوع.

وتتفق معها لينا جابر، (مديرة مبيعات) وتضيف: يعتبر تنظيم الوقت المعيار الذهبي للموازنة بين البيت والعمل والعبادة، ويمكن أن يفيد الاستعانة بمساعدة منزلية، للالتزام بالخطة الرمضانية بشكل سليم، كما يجب وضع برنامج منظم لاستغلال الوقت بالكامل والتنسيق بين الواجبات المطلوبة، حتى يكون هناك مجال للزيارات البسيطة أو العزومات واستقبال الأهل والأصدقاء.
إنجاز المهام

توضح آلاء إبراهيم، (مُعلمة)، أن تنظيم المهام في شهر رمضان، يتطلب المزيد من الترتيب والتنسيق والنشاط، لذا تبدأ اليوم مبكراً وتجهز جزءاً من أطباق الإفطار قبل توجهها إلى المدرسة، وبعد العودة من الدوام، تأخذ قسطاً من الراحة ثم تستكمل تجهيز طعام الإفطار، ويتم تخصيص الوقت بعد أداء صلاة التراويح، لمراجعة الدروس مع الأبناء وإنجاز مهامهم.

د.هبه عبد الحميد، توضح أن أبرز التحديات التي تواجه المرأة العاملة في رمضان تتعلق بالقدرة على التوفيق بين العمل، العناية بالمنزل، وتلبية احتياجات الأسرة، في ظل ظروف الصيام، وخاصة عندما يكون الأطفال في سن صغيرة، ويحتاجون إلى الاهتمام والرعاية، ومع كثرة المهام المنزلية والعائلية، يصبح من الصعب تخصيص وقت كافٍ لهم، ويجب هنا توزيع المهام لتخفيف الضغوط.
التخطيط الدقيق

توضح شيماء فريد، (موظفة)، أن رمضان يشكل تحدياً كبيراً للمرأة العاملة، ويمكن تخفيف الضغوط اليومية، عن طريق التخطيط الدقيق لضمان تحقيق التوازن بين العمل والمسؤوليات الأسرية، والاستمتاع بهذا الشهر بروحانية وطمأنينة، والاستعانة بمساعدة منزلية لإنجاز المهام في وقت سريع، وتقليل والزيارات خلال أيام الأسبوع.