قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة المواطنين، تزامناً مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية عن موجة الطقس السيء والعواصف الترابية التي تضرب البلاد هذا الأسبوع.
وأكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، على ضرورة أن يتجنب الأشخاص الأكثر عرضة للمشكلات الصحية، مثل مرضى حساسية الصدر وضيق التنفس، الخروج من المنازل أثناء العواصف الترابية إلا عند الضرورة، مع ضرورة تغطية الأنف وارتداء ملابس ثقيلة، والحرص على تناول الأدوية في مواعيدها حسب توجيهات الطبيب.
وأشار عبدالغفار إلى أهمية تغطية الأنف عند الخروج خلال العواصف الترابية لتفادي دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية، بالإضافة إلى ضرورة البقاء في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
كما نبه إلى أهمية شرب كميات كافية من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، والحرص على تناول الأطعمة التي تعزز المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C وE، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات. ودعا أيضاً إلى استخدام الكريمات المرطبة للوقاية من جفاف البشرة وتشققات الجلد.
وأضاف عبدالغفار أنه من الضروري غلق نوافذ المنازل بإحكام لمنع دخول الأتربة والغبار، والاهتمام بنظافة الأرضيات والأسطح باستخدام المنظفات والمطهرات، واستخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي قد تدخل منها الغبار بشكل زائد.
تعليقات