قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة المواطنين، تزامناً مع تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية عن الموجة الحالية من الطقس السئ والعواصف الترابية التي تشهدها البلاد.
وأكدت الوزارة على ضرورة توخي الحيطة للمواطنين الذين لديهم قابلية للإصابة بالمشكلات الصحية، مثل مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من صعوبة في التنفس أو لديهم مشكلات في الشعب الهوائية، بتجنب مغادرة المنزل خلال العواصف الترابية إلا للضرورة القصوى، مع ضرورة تغطية الأنف وارتداء ملابس دافئة، والالتزام بتناول الأدوية في مواعيدها حسب توجيهات الطبيب.
ونوهت وزارة الصحة والسكان بأهمية تغطية الأنف عند الخروج خلال العواصف الترابية، لتجنب دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية، وأكدت أيضًا على أهمية البقاء في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المكتظة لتفادي الإحساس بالاختناق.
وأشارت إلى أهمية تناول كميات كافية من الماء لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، والتأكد من تناول الأطعمة التي تعزز المناعة مثل تلك الغنية بفيتامين C وE، بالإضافة إلى كثرة تناول الخضراوات والفاكهة، والاهتمام بترطيب الجلد بالكريمات المرطبة لتجنب الجفاف والتشققات.
كما أوصت الوزارة بإغلاق النوافذ بإحكام لمنع دخول الأتربة والغبار إلى المنازل، والاهتمام بتنظيف الأرضيات والأسطح بمواد التنظيف والمطهرات، واستخدام المناشف المبللة لإغلاق الفتحات التي قد يدخل منها الغبار بكثرة.
تعليقات